Самореференция

В психологии самореференция — это обработка информации через призму самого себя: когда человек соотносит событие, мысль или признак с собственным опытом, образом «Я» или личными целями.

Проще говоря, мозг лучше замечает, глубже обрабатывает и чаще запоминает то, что связано с вами лично. Например, слова или события, которые вы оцениваете как «про меня», обычно запоминаются лучше, чем нейтральные.

Где это встречается

В памяти: информация, связанная с собой, запоминается лучше.
В самосознании: человек использует себя как точку отсчета для оценки мира и себя самого.
В мышлении: мы часто спрашиваем себя, «что это значит для меня?», и это тоже форма самореференции.

Важное уточнение

Иногда термин используют шире, как самоотносимость — когда нечто ссылается само на себя. Но в психологическом контексте чаще имеют в виду именно связь информации с образом собственного «Я».

Если коротко: самореференция — это склонность психики понимать и запоминать мир через отношение к себе.

В психологии это явление изучается прежде всего в контексте эффекта самореференции — когнитивного феномена, при котором информация, связанная с самим собой, запоминается лучше и обрабатывается глубже, чем информация, не имеющая отношения к себе.

Разница понятий

Самореференция — это широкое понятие: информация, мысль или высказывание соотносится с самим собой или с «я» человека. В психологии это чаще про то, как мозг обрабатывает информацию, связанную с собой.psyfactor+1
Самоотносимость — более строгий логический термин: объект, утверждение или система ссылается сама на себя. В логике и математике это часто ведет к парадоксам.wikipedia+1
Эффект самореференции — это психологический эффект памяти: информация, связанная с человеком лично, запоминается лучше и обрабатывается глубже.
Референтность — это вообще способность слова, знака или выражения отсылать к чему-то вне себя, то есть иметь референт. В лингвистике и семиотике это обычная направленность знака на объект, а не на самого себя; в этом смысле она противопоставляется самоотносимости.
Референция — это то, на что человек опирается, принимая решения и оценивая себя и ситуацию.

Конечно — вот более подробная таблица, где разница видна четче.

Термин	Основной смысл	На что указывает	Где чаще используется	Ключевая идея	Пример
Референция	Ориентация на источник оценки или решения	На себя, на других, на нормы, на авторитет	Психология личности, НЛП, консультирование	Показывает, откуда человек берет критерий: изнутри или извне	«Я сам решил» — внутренняя референция; «Я сделал так, как сказали» — внешняя
Самореференция	Соотнесение информации с самим собой	На собственное «я», опыт, чувства, цели	Психология, когнитивная наука, нейронаука	Важное для человека лучше замечается и обрабатывается	«Это про меня», «Это связано с моим опытом»
Самоотносимость	Самоссылка, когда объект или высказывание относится к самому себе	На сам объект, сам текст, саму систему	Логика, философия, математика, теория языка	Система как бы «говорит о себе самой»	«Это предложение содержит шесть слов»
Референтность	Способность знака, слова или выражения указывать на объект	На внешний предмет, явление или лицо	Лингвистика, семиотика, философия языка	Показывает, к чему относится знак	Слово «дерево» указывает на реальное дерево
Эффект самореференции	Улучшение памяти и обработки информации, связанной с собой	На личную значимость информации	Когнитивная психология, исследования памяти	То, что связано с собой, обычно запоминается лучше	Слова, которые человек связывает с собой, вспоминаются легче

Самая простая разница

Референция — это про источник ориентира.
Самореференция — это про связь с собой.
Самоотносимость — это про ссылку на себя.
Референтность — это про ссылку на внешний объект.
Эффект самореференции — это про лучшую память на личностно значимую информацию.

Чтобы не путать

Если речь о том, на что человек опирается, — это референция.
Если речь о том, связан ли смысл с собой, — это самореференция.
Если речь о том, ссылается ли выражение на само себя, — это самоотносимость.
Если речь о том, на что указывает слово или знак, — это референтность.
Если речь о том, почему “своё” запоминается лучше, — это эффект самореференции.

Могу еще сделать вторую таблицу в формате «что похоже / чем отличается», чтобы различие было вообще очевидным с первого взгляда.

[[База. Термины. Психология.base]]