Катастрофизация боли

Катастрофизация боли — это когнитивное искажение, при котором человек чрезмерно преувеличивает серьезность испытываемых болезненных ощущений, считая их гораздо более значительными и опасными, чем они есть на самом деле. Этот процесс включает три основных компонента.

Признаки катастрофизации боли:

1. Преувеличение.

Человек склонен переоценивать интенсивность боли и её последствия («это невыносимо терпеть»).

2. Обострение внимания.

Пациент постоянно сосредоточен на болевых ощущениях, обращая внимание даже на незначительные сигналы организма («я всё время чувствую боль»).

3. Безнадёжность.

Возникают мысли о невозможности справиться с болью, о неизбежности страданий («ничего нельзя сделать»).